우울감이 심해지면 돌이킬 수 없다.

불안하거나 두려움이 느껴질 때는 팔을 x자로 교차하여 나비가 날개짓하듯 좌우를 토닥여주면 안정감을 느낄 수 있다고 합니다. 이 포옹법은 무엇일까요?(5글자)

• 나비포옹법

나와 주변 사람들은 모두 소중한 생명이다.

다음 중 스트레스를 줄이기 위해 가장 좋은 방법은 무엇인가요?

• 충분한 수면
• 과도한 게임
• 과식