수영 중 경련이 일어났을 때는 벗어나려고 해야한다

하천이나 계곡 물을 건널 때는 물결이 완만한 장소를 선정하여 가급적 바닥을 끌듯이 이동해야한다

무릎 이상의 급류를 건널 때는 건너편 하류 쪽으로 로프를 설치하고 한 사람씩 건넌다

물에 빠졌을 때 직선으로 헤엄쳐 나온다