다음 중 [건강한 생활]의 조건이 아닌 것을 고르시오.

• 적당한 운동
• 충분한 휴식
• 밤샘 게임
• 균형 잡힌 식사

균형 잡힌 식사란, 영양소를 골고루 섭취할 수 있으며 OO에 필요한 양만큼 먹는 식사입니다.(힌트: ㅈㄸ)

• 제때

다음 중 무기질이 많이 들어있는 식품을 고르시오.

• 감자
• 식용유
• 달걀
• 콩
• 멸치

Hint

우리의 생명 유지와 성장, 활동을 위해 꼭 필요한 물질로 식품 중에 들어 있는 것을 무엇이라고 하나요? (힌트: ㅇㅇㅅ)

• 영양소

우리 몸에 꼭 필요한 영양소는 탄수화물, 단백질 뿐이다.

다음 중 필수 영양소가 아닌 것을 고르시오.

• 단백질
• 물
• 시리얼
• 무기질
• 지방

Hint

과일, 채소 등에 많이 들어있는 영양소의 이름은 무엇인가요? (힌트: ㅂㅌㅁ)

• 비타민

우유, 유제품, 멸치 등에 많이 들어 있는 영양소는 무엇일까요? (힌트: ㅁㄱㅈ)

• 무기질

다음 중 지방이 많이 들어 있는 음식을 고르시오.

• 쌀
• 과일
• 물
• 버터
• 우유

음식을 골고루 먹지 않아도 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있어요.

'에너지를 내어 활동할 수 있게 하는 영양소' 3가지를 바르게 쓴 것을 고르시오.

• 탄수화물, 단백질, 지방
• 비타민, 무기질, 물
• 단백질, 비타민, 무기질
• 탄수화물, 지방, 물

쌀, 떡, 빵, 감자 등에 많이 들어 있는 영양소는 OOOO이다. *(힌트:ㅌㅅㅎㅁ)

• 탄수화물