Logo
search
menuicon
Premium map quiz
Locked (plan expired)
thubnail
Zombie vs ResearcherPro
Team match
Middle 1
Others
Kelas 7 kebugaran
Alif Qurnianto
36
Added question (20/ 20)
Allow incorrect answer
Hide answer
public quiz

# 1

Multiple Choice

Gerakan mengangkat kedua tangan lurus ke atas, kemudian membungkuk ke depan dengan kedua tangan menyentuh ujung kaki, merupakan contoh dari latihan untuk melatih kelenturan otot bagian mana?

  • Otot perut
  • Otot punggung dan kaki
  • Otot lengan
  • Otot dada

# 2

OX

Melakukan lompat tali secara rutin dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

# 3

Short Answer

Apa nama lain dari latihan kekuatan otot?

  • Latihan beban

# 4

Multiple Choice

Manakah dari aktivitas berikut yang paling efektif untuk meningkatkan daya tahan otot?

  • Lari sprint jarak pendek
  • Angkat beban berat dengan repetisi sedikit
  • Senam aerobik intensitas sedang
  • Berjalan santai
Want to see all 20 questions?
Join ZEP QUIZ to access 800,000+ quizzes for free.Log in to explore all