# 1
Multiple Choice
Dalam permainan bulu tangkis, kesalahan umum saat melakukan servis forehand tinggi adalah kurangnya putaran pergelangan tangan yang optimal. Manakah dari berikut ini yang paling akurat menjelaskan cara yang benar untuk memaksimalkan putaran pergelangan tangan pada servis forehand tinggi untuk menghasilkan lintasan shuttlecock yang tajam dan sulit dikembalikan lawan?
- Memutar pergelangan tangan secara agresif ke arah luar setelah kontak dengan shuttlecock, seolah-olah 'mencambuk'.
- Menahan pergelangan tangan tetap kaku selama ayunan untuk menjaga stabilitas.
- Melakukan putaran pergelangan tangan hanya ke arah dalam, meniru gerakan memukul bola.
- Menggunakan seluruh lengan untuk menghasilkan tenaga, mengabaikan peran pergelangan tangan.
