Piramida makanan

Question 1

Mengapa makanan yang ada di bagian bawah piramida jumlahnya lebih banyak daripada makanan di bagian atas?

Accepted Answer

Karena makanan di bawah seperti nasi dan roti memberi energi utama bagi tubuh sehingga dibutuhkan dalam jumlah banyak.

Question 2

Apa bisa terjadi jika seseorang terlalu sering makan makanan dari puncak piramida makanan?

Accepted Answer

Tubuh bisa kelebihan lemak dan gula sehingga menyebabkan kegemukan dan penyakit seperti diabetes.

Question 3

Mengapa buah dan sayur ditempatkan di bagian tengah piramida makanan?

Accepted Answer

Karena dibutuhkan dalam jumlah sedang, mengandung vitamin dan serat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Question 4

Mengapa tubuh tetap perlu sedikit makanan berlemak dan manis walau tidak sehat jika berlebihan?

Accepted Answer

Karena lemak membantu menyimpan energi dan menyerap vitamin, asalkan dikonsumsi sedikit saja.

Question 5

Jika kita terlalu banyak makan nasi tetapi jarang makan sayur dan buah, apa akibatnya bagi tubuh?

Accepted Answer

Tubuh akan kekurangan vitamin dan serat sehingga pencernaan terganggu dan mudah sakit.

Question 6

Mengapa ikan, telur, dan susu penting untuk anak-anak yang sedang tumbuh?

Accepted Answer

Karena mengandung protein dan kalsium yang membantu pertumbuhan tulang dan otot.

Question 7

Bagaimana cara agar pola makan kita sesuai dengan piramida makanan setiap hari?

Accepted Answer

Dengan makan seimbang—banyak karbohidrat, cukup sayur dan buah, serta sedikit makanan manis dan berlemak.

Question 8

Mengapa air tidak dimasukkan ke dalam piramida makanan, padahal sangat penting bagi tubuh?

Accepted Answer

Karena air bukan makanan, tetapi tetap dibutuhkan agar tubuh bekerja dengan baik dan tidak kekurangan cairan.

Question 9

Bagaimana piramida makanan membantu kita membuat pola makan yang sehat?

Accepted Answer

Dengan menunjukkan perbandingan jumlah makanan yang seimbang agar tubuh mendapat semua zat gizi.

Question 10

Jika seseorang hanya makan buah-buahan setiap hari tanpa makanan lain, apa yang terjadi?

Accepted Answer

Tubuh kekurangan protein, lemak, dan karbohidrat sehingga mudah lemas dan tidak sehat.

Question 11

Karbohidrat yang ada pada nasi dan roti berfungsi untuk menambah kekuatan otot.

Accepted Answer

x

Question 12

Makanan di bagian paling atas piramida boleh dimakan sesering mungkin karena rasanya enak.

Accepted Answer

x

Question 13

Sayur dan buah membantu melancarkan pencernaan serta menjaga daya tahan tubuh.

Accepted Answer

o

Question 14

Protein dari ikan, telur, dan daging berfungsi memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Accepted Answer

o

Question 15

Semakin ke atas piramida makanan, jumlah makanan yang boleh dikonsumsi semakin sedikit.

Accepted Answer

o