PJOK TO

Question 1

Dalam senam lantai, gerakan kayang bertujuan untuk melatih kelenturan otot apa?

Accepted Answer

0

Question 2

Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang bertujuan untuk mengontrol bola agar tidak jauh dari penguasaan pemain disebut dengan teknik menendang.

Accepted Answer

x

Question 3

Sikap lilin adalah gerakan senam lantai di mana tubuh dalam posisi berdiri tegak dengan kedua tangan menopang pinggul, kemudian mengangkat kedua kaki lurus ke atas.

Accepted Answer

x

Question 4

Sebutkan salah satu manfaat utama dari melakukan senam irama secara rutin.

Accepted Answer

Meningkatkan kebugaran

Question 5

Dalam permainan bola voli, berapa jumlah pemain yang berada di lapangan untuk satu tim saat pertandingan berlangsung?

Accepted Answer

1

Question 6

Gerakan berguling ke depan (roll depan) dalam senam lantai memerlukan persiapan otot-otot yang kuat pada bagian punggung dan leher.

Accepted Answer

o

Question 7

Apa nama teknik dalam renang gaya bebas yang digunakan untuk mengambil napas?

Accepted Answer

Gerakan kepala

Question 8

Permainan tradisional seperti 'petak umpet' atau 'gobak sodor' dapat meningkatkan aspek kebugaran fisik seperti kelincahan dan kecepatan.

Accepted Answer

o

Question 9

Kombinasi gerakan campuran dalam olahraga merujuk pada penggabungan berbagai pola gerakan dasar seperti lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.

Accepted Answer

1

Question 10

Tujuan utama dari melakukan pemanasan sebelum berolahraga adalah untuk meningkatkan suhu tubuh dan mempersiapkan otot agar tidak cedera.

Accepted Answer

o