Dalam senam lantai, gerakan 'sikap lilin' bertujuan untuk melatih kekuatan otot apa?

• Otot kaki dan perut
• Otot lengan dan punggung
• Otot leher dan bahu
• Otot dada dan paha

Manfaat utama melakukan senam irama secara rutin adalah untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular.

Teknik dasar renang gaya bebas yang benar adalah menjaga tubuh tetap horizontal di permukaan air.

Dalam permainan sepak bola, posisi pemain yang bertugas menjaga gawang disebut...

• Kiper