Logo
search
menuicon
KEBUGARAN JASMANI

KEBUGARAN JASMANI

Satria Rachman
피크닉 동산
quiz thumbnail
Round match
Other
P.E

KEBUGARAN JASMANI

Satria Rachman

0

10 questions

Allow incorrect answer

Show answer

public quiz

# 1
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah.
Kemampuan seseorang untuk mengangkat beban seberat mungkin.
Kemampuan seseorang untuk berlari sejauh mungkin dalam waktu singkat.
Kemampuan seseorang untuk menahan rasa sakit saat berolahraga.
# 2
Salah satu komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kemampuan otot untuk melakukan kontraksi berulang kali atau menahan suatu beban adalah...
Daya tahan kardiovaskular
Fleksibilitas
Kekuatan otot
Kecepatan
# 3
Latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan jantung dan paru-paru dalam menyuplai oksigen ke seluruh tubuh disebut latihan...
Fleksibilitas
Daya tahan kardiovaskular
Kekuatan
Kelincahan
# 4
Gerakan meregangkan otot untuk meningkatkan jangkauan gerak persendian disebut latihan...
Kekuatan
Daya tahan
Fleksibilitas
Kecepatan
Want to see all 10 questions?
Join ZEP QUIZ to access 800,000+ quizzes for free.Log in to explore all