Logo
search
menuicon
thubnail
Picnic Hill
Round match
Other
P.E
KEBUGARAN JASMANI
Satria Rachman
0
Added question (10/ 20)
Allow incorrect answer
Show answer
public quiz

# 1

Multiple Choice

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

  • Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah.
  • Kemampuan seseorang untuk mengangkat beban seberat mungkin.
  • Kemampuan seseorang untuk berlari sejauh mungkin dalam waktu singkat.
  • Kemampuan seseorang untuk menahan rasa sakit saat berolahraga.

# 2

Multiple Choice

Salah satu komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kemampuan otot untuk melakukan kontraksi berulang kali atau menahan suatu beban adalah...

  • Daya tahan kardiovaskular
  • Fleksibilitas
  • Kekuatan otot
  • Kecepatan

# 3

Multiple Choice

Latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan jantung dan paru-paru dalam menyuplai oksigen ke seluruh tubuh disebut latihan...

  • Fleksibilitas
  • Daya tahan kardiovaskular
  • Kekuatan
  • Kelincahan

# 4

Multiple Choice

Gerakan meregangkan otot untuk meningkatkan jangkauan gerak persendian disebut latihan...

  • Kekuatan
  • Daya tahan
  • Fleksibilitas
  • Kecepatan
Want to see all 10 questions?
Join ZEP QUIZ to access 800,000+ quizzes for free.Log in to explore all