Firman Rahman's Quiz

Question 1

Zat gizi yang berfungsi utama sebagai sumber energi bagi tubuh adalah...

Accepted Answer

2

Question 2

Fungsi utama protein bagi tubuh adalah membentuk jaringan tubuh.

Accepted Answer

o

Question 3

Lemak yang baik untuk kesehatan umumnya berasal dari sumber seperti ikan dan alpukat.

Accepted Answer

o

Question 4

Vitamin yang larut dalam air antara lain adalah vitamin C dan B kompleks.

Accepted Answer

o

Question 5

Mineral yang berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi adalah...

Accepted Answer

1

Question 6

Prinsip gizi seimbang terdiri atas cukup, beragam, dan seimbang.

Accepted Answer

o

Question 7

Dalam Tumpeng Gizi Seimbang, posisi paling bawah diisi oleh kelompok makanan sumber karbohidrat.

Accepted Answer

o

Question 8

Pola makan sehat dianjurkan mengandung sayur dan buah sebanyak 5 porsi per hari.

Accepted Answer

o

Question 9

Anjuran konsumsi air putih per hari bagi remaja adalah sekitar 8 gelas.

Accepted Answer

o

Question 10

Jika seseorang sering melewatkan sarapan, kemungkinan dampak yang muncul adalah mudah lelah dan sulit konsentrasi.

Accepted Answer

o

Question 11

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan penyakit...

Accepted Answer

1

Question 12

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun senja.

Accepted Answer

o

Question 13

Penyakit rakhitis disebabkan oleh kekurangan vitamin D.

Accepted Answer

o

Question 14

Obesitas terjadi karena kelebihan energi dari makanan.

Accepted Answer

o

Question 15

Akibat kelebihan konsumsi makanan cepat saji adalah risiko hipertensi dan obesitas meningkat.

Accepted Answer

o

Question 16

Remaja yang aktif berolahraga membutuhkan asupan lebih banyak...

Accepted Answer

1

Question 17

Sumber energi cepat bagi tubuh saat beraktivitas berat adalah glukosa.

Accepted Answer

o

Question 18

Mengapa sarapan penting bagi pelajar?

Accepted Answer

0

Question 19

Saat sedang diet, hal yang tidak dianjurkan adalah mengurangi porsi makan secara ekstrem.

Accepted Answer

o

Question 20

Makanan sumber serat yang baik adalah sayur dan buah.

Accepted Answer

o