Learning materials
Senam dan Gerak Berirama Presentasi Hijau dan Biru Ilustratif _compressed (1).pdf
Senam Lantai Edition
NURFANI
Team match
High 9
P.E
Senam Lantai Edition
3
High 9
P.E
Senam Lantai Edition
3
10 questions
Allow incorrect answer
Hide answer
public quiz
Viewing not allowed during quiz
# 1
Apa pengertian dari senam lantai menurut materi yang diberikan?
Rangkaian gerakan yang dilakukan di atas panggung dengan iringan musik.
Gerakan mengangkat beban untuk menguatkan otot.
Rangkaian gerakan tubuh yang dilakukan di atas lantai atau matras dengan mengutamakan keluwesan, keseimbangan, kekuatan, dan ketepatan teknik.
Latihan pernapasan dalam untuk meningkatkan stamina.
# 2
Salah satu manfaat senam lantai adalah menguatkan otot. Otot apa saja yang disebutkan dalam materi sebagai yang diperkuat?
Otot leher, punggung, dan bahu.
Otot tangan, perut, dan kaki.
Otot dada, paha, dan betis.
Otot lengan bawah, pergelangan tangan, dan jari.
# 3
Gerakan 'roll depan' dalam senam lantai dimulai dengan posisi tubuh seperti apa sebelum berguling ke depan?
Berdiri tegak.
Berbaring lurus.
Jongkok.
Membungkuk dalam.
# 4
Unsur gerak berirama yang diperlukan untuk menopang berat badan, terutama saat melakukan handstand atau tumpuan tangan, adalah...
Kelenturan.
Keseimbangan.
Koordinasi.
Kekuatan.
Want to see all 10 questions?
Join ZEP QUIZ to access 800,000+ quizzes for free.Log in to explore all