Logo
search
menuicon
Zona Regulasi Emosi

Zona Regulasi Emosi

Bu Siska
미로
quiz thumbnail
Freestyle
High 10
Others

Zona Regulasi Emosi

Bu Siska

251

20 questions

Allow incorrect answer

Show answer

public quiz

# 1
Ketika kamu merasa sangat marah, tindakan apa yang paling baik untuk dilakukan agar emosi tersebut terkendali?
Berteriak kepada orang lain
Menahan napas sampai merasa lebih baik
Menghitung sampai sepuluh sambil menarik napas dalam-dalam
Memukul benda terdekat
# 2
Apa yang dimaksud dengan 'empati' dalam konteks emosi?
Merasa bahagia sepanjang waktu
Memahami dan merasakan perasaan orang lain
Selalu setuju dengan pendapat orang lain
Mengabaikan perasaan sendiri
# 3
Jika kamu merasa sedih karena kehilangan sesuatu yang berharga, bagaimana cara yang sehat untuk mengatasi kesedihan itu?
Menyembunyikan perasaan sedih dan berpura-pura baik-baik saja
Menceritakan perasaanmu kepada teman atau keluarga yang dipercaya
Menyalahkan diri sendiri atas kejadian tersebut
Menghindari semua orang dan menyendiri
# 4
Mengapa penting untuk mengenali emosi yang sedang kita rasakan?
Agar kita bisa selalu terlihat kuat
Agar kita bisa mengendalikan diri dan mengambil keputusan yang lebih baik
Agar kita tidak perlu berinteraksi dengan orang lain
Agar kita tidak pernah merasa sedih atau marah
Want to see all 20 questions?
Join ZEP QUIZ to access 800,000+ quizzes for free.Log in to explore all