Logo
search
menuicon
thubnail
Forest
Sequencing
Other
Science
พฤติกรรมส่งเสริมสุขภาพที่ดี
Pokin Rungpima
382
Added question (20/ 20)
Allow incorrect answer
Hide answer
public quiz

# 1

Multiple Choice

ข้อใดคือการเริ่มต้นวันใหม่อย่างดีต่อสุขภาพ

  • ดื่มกาแฟทันทีหลังตื่น
  • ตื่นสายและรีบออกจากบ้าน
  • ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วและยืดกล้ามเนื้อเบาๆ

# 2

Multiple Choice

การรับประทานอาหารเช้าที่ดีควรมีลักษณะอย่างไร

  • อาหารหวานๆ เช่น ขนมเค้ก
  • อาหารครบ 5 หมู่
  • กาแฟดำเพียงแก้วเดียว

# 3

Multiple Choice

พฤติกรรมใดที่ช่วยลดความเครียดในที่ทำงานได้ดีที่สุด

  • ดื่มน้ำอัดลม
  • หยุดพักสายตาและหายใจลึกๆ
  • ทำงานต่อเนื่องโดยไม่พัก

# 4

Multiple Choice

ใน 1 วัน คนวัยทำงานควรดื่มน้ำประมาณเท่าใด

  • 1 แก้ว
  • 3 ลิตร
  • 6-8 แก้ว
Want to see all 20 questions?
Join ZEP QUIZ to access 800,000+ quizzes for free.Log in to explore all