Create new quiz
School Escape Room
Freestyle
Other
Science
1,055
Allow incorrect answer
Hide answer
public quiz
# 2
Multiple Choice
การยืดเหยียด คืออะไร
- การออกกำลังกายแบบหนัก
- การพักผ่อนระหว่างงาน
- การยืดกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลาย
- การนวดกล้ามเนื้อด้วยมือ
# 3
Multiple Choice
ประโยชน์หลักของการยืดเหยียด คืออะไร
- ทำให้ผิวพรรณดีขึ้น
- ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บของข้อต่อ และกล้ามเนื้อ
- เพิ่มแรงกำลังของกล้ามเนื้อ
- ทำให้ระบบเผาผลาญร่างกายดีขึ้น
# 4
Multiple Choice
การยืดเหยียดควรทำเวลาใดจึงจะเหมาะสมที่สุด
- ก่อนเริ่มงาน
- หลังเลิกงาน
- หลังพักเบรก
- ถูกทุกข้อ
Want to see all 16 questions?
Join ZEP QUIZ to access 800,000+ quizzes for free.Log in to explore all